FITNESS 3 WEEKS AGO 3 Wege zum Training, um gekrümmte Schultern zu vermeiden TA…

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FITNESS 3 WEEKS AGO 3 Wege zum Training, um gekrümmte Schultern zu vermeiden TAGS: SCHULTERN ZU VERMEIDEN, TRAINING by ADMIN 0 0 0 0 0 Gekrümmte oder gerollte Schultern können durch lange Tage vor dem Computer entstehen, aber ein gutes Training kann Ihnen helfen, Ihre Brust und die Vorderseite Ihrer Schultern zu öffnen und Ihren Rücken zu stärken. Stretching kann Ihre Schultern und den Rücken elastisch halten. Krafttraining kann eine gute Haltung fördern, besonders wenn Sie Ihren Oberkörper tra

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